9 dicas para melhorar a vida familiar durante as férias
As festas de fim de ano podem ser uma dádiva... ou uma fonte de caos. De repente, toda a família partilha mais tempo, mais espaço e mais momentos de "o que fazemos agora?".
Se alguma vez sentiu que a sua sala de estar se tornou um campo de batalha, não se preocupe: também nos aconteceu 😜
A boa notícia é que, com algumas ideias práticas e realistas, pode melhorar a sua vida doméstica durante o verão. Partilhamos 9 dicas para o ajudar a conseguir isso sem perder a calma (ou o sentido de humor).
1. Estabeleça rotinas flexíveis
Mesmo que estejamos de férias, ter uma estrutura básica para o dia ajuda muito: tomar o pequeno-almoço juntos (se possível, sentados à mesa e a partilhar sem pressas), planear uma atividade criativa de manhã, sair um pouco e reservar tempo para descansar durante o período de "calor".
As rotinas não precisam de ser rígidas, mas precisam de ser consistentes: proporcionam segurança e reduzem os conflitos.
2.º Crie um espaço para brincadeiras e criatividade
Dedicar um espaço da casa a brincadeiras livres ou a atividades artísticas ajuda a canalizar a energia e a incentivar a independência. Tudo o que precisa é de uma mesa, materiais seguros e fáceis de reunir e um pouco de inspiração.
Pode atualizar os materiais todas as semanas para manter o interesse na atividade.
3.º Deixe o tédio aparecer (sim, é a sério)
O tédio não é o inimigo: é também a força motriz da criatividade. Quando nada é planeado, surgem as brincadeiras inventadas, os fatos improvisados e os desenhos mais loucos.
Não precisa de ficar ocupado o dia todo!
4. Promove o movimento... mesmo em casa
Corpo calmo, mente calma. Mas, por vezes, não podemos ir ao parque, e a energia acumula-se. As brincadeiras de movimento em ambientes fechados (como bolas macias ou bolas saltitantes) ajudam a libertar a tensão sem colocar as lâmpadas em risco ou fazer festas com os vizinhos. 
5.º Envolva os mais pequenos nas tarefas
Está cientificamente comprovado que a partilha de responsabilidades, mesmo as pequenas, fortalece o sentido de pertença. Preparar a ementa semanal, pôr a mesa, organizar os brinquedos, regar as plantas... Tudo isto pode fazer parte do "jogo" se lhes dermos autonomia e os deixarmos contribuir com ideias.
Comer alguma comida de plástico que eles sugerem uma vez por semana também não é assim tão mau!
6.º Passe tempo individualizado
Mesmo que tenha vários irmãos ou muitos planos familiares, reservar tempo para cada pequeno faz toda a diferença.
Um pouco de tempo para ler em conjunto , montar um puzzle ou simplesmente conversar sem interrupções fortalece os laços familiares e melhora o ambiente geral.
7.º Cuide de si também
Porque quando se sente bem, tudo flui melhor. Encontre tempo para relaxar, mesmo que seja apenas por 10 minutos a beber um café enquanto o seu filho pinta.
Se respeitarem mutuamente estes momentos, a vossa convivência tornar-se-á mais respeitosa e consciente.
8.º Escuta ativa e empatia
Quando houver tensão ou raiva (o que vai acontecer 😅), pare por um momento e ouça realmente o que eles estão a sentir (mesmo que pareça um drama menor), porque isso ajuda-os muito a acalmar.
Frases como “Percebo que esteja zangado” ou “Vejo que está com dificuldade em esperar” validam as suas emoções sem justificar tudo.
9.º Planeiem juntos (e com opções)
Envolver as crianças no planeamento do dia melhora a sua atitude e reduz as queixas. Pode oferecer-lhes escolhas simples, como:
- 🏞️ Vá ao parque ou 🎨 faça artesanato
- 📖 Leia uma história ou 🧱 construa com blocos
- 🍉 Preparem um lanche em conjunto ou ✂️ criem uma colagem com recortes
Dar-lhes voz nas decisões faz com que se sintam bem, e isso muda o tom de toda a família.
🎒 Recursos criativos e relaxantes para as férias
Se procura ideias para incentivar brincadeiras tranquilas, criatividade sem ecrãs e movimento em ambientes fechados, a Cucutoys preparou uma seleção especial para estes dias:
- Materiais de arte seguros e divertidos para diferentes idades (marcadores, lápis de cera, tinta para os dedos, etc.)
- Brincadeiras suaves e silenciosas para se movimentar dentro de casa
- Atividades portáteis para levar para o parque, em viagem ou para casa dos avós
Tudo foi pensado para o ajudar a criar momentos bonitos… sem enlouquecer.
